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番茄盒子 v2.9.3

大小：94.5 MB 语言：简体中文 类别：应用软件 系统：Windows
软件介绍

　　番茄盒子免费版是一款为自己治理者开发的有用治理工具，拥有目标治理、番茄工作法(番茄钟)、上网操纵(操纵上网)、时间记录与总结反思五大主要功效，还有许多小工具来帮助进行自己治理，为了明天更好的自我，欢迎进行番茄盒子免费版下载体验吧!　　

番茄盒子
基本简介

　　番茄盒子免费版是一款免费的时间治理和目标治理工具，也是个人成长必不可少的自己治理软件，本软件运用PDCA循环，通过目标治理、番茄工作法(番茄钟)、上网操纵(操纵上网)、时间记录与总结反思五大主要功效，提高用户的工作及学习效率，还有本软件还包括冥想、桌面整理等小工具，且时间记录中还包括定时截屏(自动截屏)等小功效。感兴趣的朋友们快来进行番茄盒子免费版下载使用吧。　　

番茄盒子
软件特色

　　番茄工作法

　　番茄工作法是一种注意力治理方法，简短的说就是先设定一个时间(通常为25分钟，简称一个番茄钟)，在这个时间内你要全神贯注于要做的事，若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后，你才能够歇息一下或处理其他事。

　　信息成瘾

　　神经科学家拉斯·波德瑞克认为，人们一次次寻找信息的刺激与一次次寻找毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上，我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激，而相较于这些新颖之物带来的冲动，我们的自控力就太弱了。”

　　柳比歇夫时间统计法

　　柳比歇夫时间治理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量治理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对时间耗费的记录进行分析，使人们能正确认识自我的时间利用状况，并养成时间治理的习惯。　　

番茄盒子
功能介绍

　　能够针对浏览器标题、网站、软件、应用、通讯工具进行上网操纵;

　　能够对所要操纵的关键词进行分组操纵;

　　能够针对分组设定多个同意或者阻挠时间段;

　　能够暂停和奖励;

　　能够设定“调整时间段”，当前时间不在“调整时间段”内，不同意修改设置;

　　能够设置白名单模式，不在白名单设定范围内的关键词不同意访问;

　　具备一定的自己爱护能力，爱护进程不被杀死;

　　能够通过设立目标、制订计划，进行目标治理;

　　具备番茄钟功效，支持番茄工作法;

　　番茄钟能够和上网操纵配合使用，通过番茄钟奖励上网时间;

　　能够对用户的多种操作进行时间记录，通过总结反思接连不断提高自己。

更新日志

　　1、部分用户“总结反思”保存提示日期错误的问题

　　2、黑名单在暂停时关机，重新开机黑名单失效的问题

　　3、能够在设置中关闭“老六说”

　　4、开启了强力监控，不可以修改番茄目标，预防绕过黑名单的奖励设置

　　5、时间记录的统计没有把“番茄工作”的时间合并到标签的问题

　　6、修改了一些bug和影响性能的问题

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