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靓妈宝app是一款十分贴心的备孕知识软件。靓妈宝app为备孕用户提供全面的备孕相关资讯，包括孕前准备、快速备孕、备孕答疑、生活习惯等各方面知识讯息，精心为用户打造的个性化备孕计划，让你轻松怀上健康的宝宝！

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靓妈宝app简介

靓妈宝app能够为各位用户提供很不错的备孕知识服务，每天都会更新一些备孕知识，让大家可以根据自己的身体情况去学习掌握一些备孕知识，各轻松的去受孕，同时让育儿能够更加的健康。

靓妈宝app功能

孕期变化提醒：以准妈妈、准爸爸、宝宝、饮食健康、孕期提醒等多个角度，观察孕期每日细微的变化。

孕期周提醒：帮助孕妇管理孕期40周的重要事件，根据孕期的变化，提供胎教、饮食、运动、心理等孕期知识。

孕期饮食建议：精挑细选健康、对宝宝和妈妈都有好处的食物建议，让孕期的每一天都感受美味在身体里所产生的变化!

孕期知识：方方面面的孕期知识大全。

靓妈宝app特色

检测：通过配套智能健康设备靓妈宝App五分钟即可测量疲劳指数、压力指数、睡眠质量等心理指标；血氧、心率、呼吸频率、PI等生理指标

是否在排卵期：根据用户个人信息及实时检测结果给出用户当前是否在排卵期的精确判断。

是否怀孕：根据用户实时检测结果给出用户当前是否在排卵期的精确判断。

备孕计划：全民健康精心为用户打造的个性化备孕计划，提供有效的生理和心理调节辅导、课程学习安排，有利于改善生理和心理指标，提供最佳受孕时机，提高受孕几率。

资讯：为备孕用户提供全面的备孕相关资讯，包括孕前准备、快速备孕、备孕答疑、生活习惯等各方面知识讯息。

圈子：为备孕用户打造的一个交流平台，有利于备孕用户之间的信息交流和经验分享。

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备孕注意事项

1、在怀孕之前，要做一次全面的身体检查，看看夫妻双方身体上有没有毛病，以免发生畸形儿。

2、备孕期间就要开始吃叶酸，同时要补充各种营养，避免挑食、偏食的习惯，让营养更全面丰富。

3、关于如何备孕的问题，千万要注意不能服用避孕药，尤其是紧急避孕药，它对身体的隐形伤害更大，而且容易造成胎儿畸形。

4、此外，心态比什么都重要，不要动不动就发火。尤其是女性，要管住自己的嘴，平衡心态。

5、需要注意的是，一般在停避孕药3个月后才能怀孕的，如果是放置避孕环的女性，应该在2-3次正常月经后再怀孕。

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